Жизненный сценарий – это программа, загруженная в подсознание в раннем возрасте. Программистами в основном являются наши родители. Своим примером,
а также в процессе воспитания они учат нас как жить. Например, родители, игнорирующие ребенка до тех пор, пока он не извиниться за проступок, программируют в нем убеждение, что чувство вины – это необходимое условие для сотрудничества. Усвоив такую концепцию с детства, человек выстраивает отношения по сценарию: «жертва-преследователь» и чувство вины становятся критерием эффективности.

Чтобы осознать замысел главного героя, то есть вас, в сюжетной линии жизни, необходим анализ и время. Помните своего любимого персонажа из детских мультфильмов или книг? Может Золушка? Тогда сценарий: «Надо пахать, чтобы бы получать преференции».

Если ваша жизнь похожа на драму, комедию или боевик, и вас это не очень устраивает, то сценарий можно переписать. Это конечно не просто, как вы понимаете, потому что придётся учиться жить заново, то есть отказаться от привычных стереотипов, а это страшно. Выбор всегда остается за человеком, поэтому он вправе оставить все как есть, следуя примеру большинства.
Но если вы всё-таки решитесь на такой смелый поступок, то психолог вам в помощь. А если нет такой возможности, то действуем по принципу: «Осилит дорогу идущий».
Как можно самостоятельно разобраться в себе?

Во-первых, необходимо проанализировать историю своей жизни на предмет повторяющихся событий, про которые можно сказать: «Наступаю на одни и те же грабли». Такой анализ способен выявить «неосознанную команду», которая запускает повторяющиеся модели поведения. В нашем примере такой командой будут слова родителей: «Ты должен извиниться».

Во-вторых, посмотреть на себя со стороны для того, чтобы понять, какое базовое убеждение я пытаюсь отыгрывать своим поведением. Например, если ваш сценарий «Золушка», то убеждение: «Важно много работать, чтобы заслужить право на счастья».
Продолжение следует…