медитативные практики
Авторские медитации Светланы Назоевой, включающие в себя инструменты Эриксоновского гипноза.
Практикуя данные медитации, Вы будете погружены в мягкий, недирективный гипноз, в состояние транса незаметно, но при этом с помощью специальных коммуникативных техник активизируются Ваши внутренние резервы для решения основных проблем или обучения определенным навыкам, помогающим решить поставленные задачи.
Каждая из медитаций преследует определённую цель - привести Вас к успеху в профессии или личной жизни. Выявить факторы, мешающие Вам, и устранить их. Улучшить отношения с окружающими. Создать баланс, спокойствие, гармонию и уверенность внутри себя. Выстроить внутренние опоры, позволяющие Вам действовать и двигаться к желаемому.
Практикуя данные медитации, Вы будете погружены в мягкий, недирективный гипноз, в состояние транса незаметно, но при этом с помощью специальных коммуникативных техник активизируются Ваши внутренние резервы для решения основных проблем или обучения определенным навыкам, помогающим решить поставленные задачи.
Каждая из медитаций преследует определённую цель - привести Вас к успеху в профессии или личной жизни. Выявить факторы, мешающие Вам, и устранить их. Улучшить отношения с окружающими. Создать баланс, спокойствие, гармонию и уверенность внутри себя. Выстроить внутренние опоры, позволяющие Вам действовать и двигаться к желаемому.
«Встреча с внутренним ребенком»
Эта практика – специально для девочки 🎀
Той, которая есть внутри каждой женщины, сколько бы ей ни было лет, 17, 30 или 70.
Внутренний ребенок – это детская часть личности, которая отвечает за эмоции, спонтанность, творчество и желания.
Эта часть дает нам новые идеи, мотивирует и пробуждает любопытство. Она же заставляет капризничать, лениться и дурачиться.
📍И эта часть нашей личности нам также НУЖНА и ВАЖНА, как и взрослая часть!
Здоровье внутренней девочки – залог здоровья всей вашей личности.
Но как ее оздоровить? Как сделать так, чтобы девочка была радостной и находилась в равновесии с остальными частями личности?
Для начала нужно наладить с ней контакт. И это можно сделать при помощи данной практики ✔️
Той, которая есть внутри каждой женщины, сколько бы ей ни было лет, 17, 30 или 70.
Внутренний ребенок – это детская часть личности, которая отвечает за эмоции, спонтанность, творчество и желания.
Эта часть дает нам новые идеи, мотивирует и пробуждает любопытство. Она же заставляет капризничать, лениться и дурачиться.
📍И эта часть нашей личности нам также НУЖНА и ВАЖНА, как и взрослая часть!
Здоровье внутренней девочки – залог здоровья всей вашей личности.
Но как ее оздоровить? Как сделать так, чтобы девочка была радостной и находилась в равновесии с остальными частями личности?
Для начала нужно наладить с ней контакт. И это можно сделать при помощи данной практики ✔️
Перейти к практике
«Снять напряжение в теле»
Современная жизнь часто напряжена и полна стрессовых ситуаций. Наше физическое тело и эмоциональное благополучие может сильно страдать от этого.
Данная медитация является мощным инструментом, который поможет нам осознать и устранить эту напряженность.
Выполнение этой практики способствует снятию физического напряжения и расслаблению мышц.
Во время медитации Вы уделите внимание каждой части своего тела, осознавая и расслабляя напряжение в них.
Это поможет восстановить энергию и улучшить физическое самочувствие.
А также, медитация « Снятие напряжения в теле» способствует снижению уровня стресса и тревожности.
Погружение внутрь себя и осознанное внимание к телу позволяют нам отключиться от повседневных забот и привести ум и эмоции в состояние гармонии💫
Рекомендуется сделать эту практику важной частью вашего ежедневного ритуала самоухода. Это поможет Вам быть более продуктивными и эффективно действовать в суете современной жизни.
Данная медитация является мощным инструментом, который поможет нам осознать и устранить эту напряженность.
Выполнение этой практики способствует снятию физического напряжения и расслаблению мышц.
Во время медитации Вы уделите внимание каждой части своего тела, осознавая и расслабляя напряжение в них.
Это поможет восстановить энергию и улучшить физическое самочувствие.
А также, медитация « Снятие напряжения в теле» способствует снижению уровня стресса и тревожности.
Погружение внутрь себя и осознанное внимание к телу позволяют нам отключиться от повседневных забот и привести ум и эмоции в состояние гармонии💫
Рекомендуется сделать эту практику важной частью вашего ежедневного ритуала самоухода. Это поможет Вам быть более продуктивными и эффективно действовать в суете современной жизни.
Перейти к практике
«Аффирмация изобилия»
Сила специальным образом составленных утверждений заключается в их способности изменять глубоко укоренившиеся убеждения о деньгах.
Последовательно повторяя мощные аффирмации, вы создаете позитивную ментальную среду, способствующую привлечению финансового изобилия.
Последовательно повторяя мощные аффирмации, вы создаете позитивную ментальную среду, способствующую привлечению финансового изобилия.
Перейти к практике
Практика «ОРЕЛ»
Практика поможет освободится от груза прошлого позволяя нам жить и наслаждаться настоящим и подготовить себя к будущему…
Перейти к практике
Практика "Похороны»
Практика поможет осознать основные мотивы своей жизни. Вы начнете чувствовать главный вектор и ось своей жизни.
Перейти к практике
Практика «Ресурсная»
Медитация для восстановления ресурсного состояния сознания.
Мощная терапевтическая практика, которая поможет вам обрести чувство гармонии и уверенности.
Мощная терапевтическая практика, которая поможет вам обрести чувство гармонии и уверенности.
Перейти к практике
«Соединение с родителями»
Отношения с родителями – это основа основ для всех аспектов жизни любого человека. Прежде, чем начинать строить дом – нужно заложить фундамент.
Данная медитация поможет проработать обиды и страхи из детства, связанные с родителями (не важно - живы они сейчас или нет) и соединиться с твоей мамой и твоим папой
Данная медитация поможет проработать обиды и страхи из детства, связанные с родителями (не важно - живы они сейчас или нет) и соединиться с твоей мамой и твоим папой
Перейти к практике
Практика «Исполнение желаний»
Медитация на исполнение желаний простраивает новые нейронные связи в Вашем головном мозге. Она нацелена на то, чтобы мозг имел представление о том, каким путём идти к Вашей цели. "Познакомился с ним", чтобы больше не относиться к этому пути настороженно, воспринимая его, как опасность.
Данная медитация помогает быстрее достичь заветных целей и сделать мечту реальностью.
Данная медитация помогает быстрее достичь заветных целей и сделать мечту реальностью.
Перейти к практике
Практика «Самопрограмирование»
Регулярная практика этой медитации позволит Вам убрать фоновую тревогу и настроить своё подсознание на успех, сформулировав тот сценарий жизни который Вы хотите.
Вы ощутите внутреннее спокойствие и гармонию, почувствуете силу и опору внутри себя, которые позволят Вам действовать. Смело идти в реализацию своего потенциала.
Вы ощутите внутреннее спокойствие и гармонию, почувствуете силу и опору внутри себя, которые позволят Вам действовать. Смело идти в реализацию своего потенциала.
Перейти к практике
Практика «Зеркала»
Практика "Зеркала" вызовет в Вас сильные чувства — она может быть невероятно мощным инструментом для изменения Вашей точки зрения и позволит увидеть части Вас самих, которые обычно скрыты, когда Вы смотрите на мир.
Эта медитация способна показать Вам то скрытое в Вашей жизни, к чему Вы не смогли бы прийти сознанием. Способна вернуть любовь к себе и даже раскрыть предназначение.
Эта медитация способна показать Вам то скрытое в Вашей жизни, к чему Вы не смогли бы прийти сознанием. Способна вернуть любовь к себе и даже раскрыть предназначение.
Перейти к практике
Практика «Позволь себе быть собой»
Эта медитация поможет Вам осознать свою ценность и уникальность, почувствовать глубокую благодарность за всё, что есть в Вас и вокруг Вас.
Цель медитации — освободиться от энергии, эмоций, убеждений, ограничений, мешающих Вам быть собой. Практикуя данную методику, Вы обретёте внутреннюю смелость и силу для того, чтобы транслировать и реализовывать свой потенциал.
Цель медитации — освободиться от энергии, эмоций, убеждений, ограничений, мешающих Вам быть собой. Практикуя данную методику, Вы обретёте внутреннюю смелость и силу для того, чтобы транслировать и реализовывать свой потенциал.
Перейти к практике
Практика «Моё тело»
Медитация помогает поддержать себя, взглянуть иначе на своё тело, прочувствовать к нему благодарность и любовь.
Только всецелое принятие себя даёт Вам ресурс проживать эту жизнь полноценно. Перестать кутаться в комплексы и страхи, а реализовывать желаемое в любой сфере жизни.
Только всецелое принятие себя даёт Вам ресурс проживать эту жизнь полноценно. Перестать кутаться в комплексы и страхи, а реализовывать желаемое в любой сфере жизни.
Перейти к практике
Практика «Мои отношения»
Осознанность, фокус и намерение — главные помощники при создании отношений, наполненных гармонией, принятием и счастьем.
Данная медитация позволит сформировать для себя понимание того, каких отношений Вы хотите и заслуживаете. А имея это понимание, воссоздать их в реальной жизни будет гораздо
Данная медитация позволит сформировать для себя понимание того, каких отношений Вы хотите и заслуживаете. А имея это понимание, воссоздать их в реальной жизни будет гораздо
Перейти к практике
Практика «Забота о себе»
Самосострадание — это сострадание, направленное внутрь себя. Оно означает быть себе другом, любить и принимать, уметь поддерживать в трудные моменты, меняться к лучшему без принуждения и самокритики.
Самосострадание является важнейшей составляющей внутреннего благополучия, ментального здоровья и хорошей жизни.
Ненавязчивая забота, которой Вы проникнетесь, практикуя данную медитацию, поможет Вам настроиться на доброту и сострадание к себе в необходимый момент жизни.
Самосострадание является важнейшей составляющей внутреннего благополучия, ментального здоровья и хорошей жизни.
Ненавязчивая забота, которой Вы проникнетесь, практикуя данную медитацию, поможет Вам настроиться на доброту и сострадание к себе в необходимый момент жизни.
Перейти к практике
Практика «Отношения с едой»
Осознанная медитация для принятия пищи с осторожностью и намерением. У многих из нас отношения с едой не такие интимные, как могли бы быть.
Если Вы позволите себе роскошь не торопиться с едой, Вы сможете не только в полной мере насладиться трапезой, но и улучшить здоровье своего кишечника и пищеварение в процессе.
Практикуя эту медитацию, Вы превратите процесс приема пищи в ритуал и почувствуете вкус и питательность Вашей пищи.
Если Вы позволите себе роскошь не торопиться с едой, Вы сможете не только в полной мере насладиться трапезой, но и улучшить здоровье своего кишечника и пищеварение в процессе.
Практикуя эту медитацию, Вы превратите процесс приема пищи в ритуал и почувствуете вкус и питательность Вашей пищи.
Перейти к практике
Практика «Мой голос»
"Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой" — гласит буддийская мудрость. Медитация "Мой голос" позволит Вам убрать неконтролируемые тревожные мысли и чувства. Взрастить внутри себя ощущение гармонии и безопасности.
Перейти к практике
Практика «Мои чувства»
Чувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние. Всякое наше переживание может образовывать мышечный панцирь, задача которого сдерживать проявления отрицательного переживания.
Данная медитация, как хороший массаж, позволит Вам установить глубокий контакт со своим телом, заземлиться, расслабиться и избавиться от телесных зажимов и блоков.
Ощутить защиту и безопасность.
Данная медитация, как хороший массаж, позволит Вам установить глубокий контакт со своим телом, заземлиться, расслабиться и избавиться от телесных зажимов и блоков.
Ощутить защиту и безопасность.
Перейти к практике
Html code will be here
Контакты
+7 965 740-65-80
nazoeva.svetlana@gmail.com
nazoeva.svetlana@gmail.com
ИП Назоева С.А.
